4.12

スピニング 60.9k 2h08 Ave131 Ave240W
 16m*3 263、266、266W
 3m*6 295、295、296、293、292、293W
 つなぎ1m

店はそこそこで追い打ち1本。脚は微妙だったができる範囲で負荷をかけた。

トレーニング

Posted by hawaiikona