10.27

ラン 20.7k 1h25 Ave142 Ave279W
 近所18周
 2.3k*5 8m45、47、50、46、50(3m48、49、50、48、50p) つなぎ1m止
 1.15k*3 4m13、14、15 (3m39、40、41p) つなぎ1m止

はじめヒマだったが2時前からやたらと混みはじめて追い打ち。この時点で一度火をつけたのでランで上げ切らなかったかも。さらにStrydがワヤ。さほど人通りがあるわけでもないのに、一番タイトなコーナーで2回に1回はジャストタイミングで人と被るのはどういうわけか。きつかったがラスト3周はなんとか上げられた。

2024年11月1日トレーニング

Posted by hawaiikona