8.24

スピニング 37.4k 1h04 Ave106 Ave188W

ようやく体重戻った感じ。夜中にトイレに立ったときによろよろして右肩ぶつけた。腰から下が異常にだるい。営業はヒマ気味だったがずるずるダラダラ続いたので結局いつもの休日並みに。仕事が終わったらほの湯にでも行こうかと思っていたが、仕事をしていたらだいぶ脚のだるさが落ち着いてきたのでナシ。

トレーニング

Posted by hawaiikona