7.28スピニング 35k 1h12 Ave108 Ave174W 今日も異常に忙しく追い打ちして100食超。昼メシを食う暇はなかった。片付けてスピ、はじめのうち身体が重すぎてしんどかったが徐々に動くようになった。 2024年7月28日2024年7月29日トレーニングPosted by hawaiikona