7.9

スイム　2.4k　42m
　パドルプル
　200
　400＊2
　200＊4
　100＊4
　200

スピニング　30.6k　56m　Ave127　Ave218W
　1m　245W　＋　1m　327W
　4m　274W

　4m　251W　4m　262W　4m　265W　4m　273W　つなぎ1m

　1m　301W　1m　298W　1m　301W　1m　299W　1m　302W　つなぎ2m

今日も忙しかった。後半落ち着いたのでかえしを取った。グリアリのプールは混み気味だったがなんとか泳げた。朝起きたときに左膝に違和感を感じたので様子見だがとりあえずSSTをやった、しかし以前のプロトコルはなくなっている様子。

レザインの細工に失敗してぶっ壊れたのでメルカリでEdge130をゲット。こちらのほうがコンパクトで良さそう。