6.24

スイム（長水路）　2k　36m
　パドルプル
　600
　200＊4　3.04、04、03、03
　100＊5　1.28、28、27、27、27　つなぎ30secぐらい
　100

ラン　7.2k　38m　Ave126　Ave219W

ランのCPを300Wに設定したのでTSSが大幅に少なくなるが、実態を反映しているはず。ゴールデンチータのスコアの修正が不要になった。