6.17

今日はさすがにひまだった。時間があったのでウエキさんに自転車を運んだ。体重はようやく戻り、1週間好き放題食って500g増ぐらいで済んでいる。前もものこわばりはあと2日ぐらいだろう。

トレーニング

Posted by hawaiikona