6.1

ラン　18.1k　1h21　Ave132　Ave252W
　みなと公園10周
　3.02（3m59p）
　3.01（3m58p）
　2.59（3m55p）
　3.00（3m56p）
　3.00（3m56p）
　2.59（3m55p）
　2.59（3m55p）
　3.00（3m56p）
　2.56（3m51p）
　2.55（3m50p）　つなぎ1m止

昨日はだいぶ忙しかった。夕方カイロのみ。今日は朝から計画的に仕事をして時間をあけて運動会2種目観戦。タイトな塾移動は親父が動いてくれた。店は土曜にしてはヒマ加減だった。ポイント練習は、痛みは出たもののわりと楽に走れた。