5.28

スピニング 78.7k 2h15 Ave117 Ave204W

今日は流石にヒマだった。スピニングは75rpm前後210W弱を目安で。夜は健太郎と細道探検。ドラフラ日本一も観た。

2024年5月29日トレーニング

Posted by hawaiikona