5.11

スピニング 76.5k 2h18 Ave111 Ave185W

今日はアホみたいに忙しく、ひさびさに80人超え。メンバーもあまり良くなくバタバタしたがつまみ系が少なかったので助かった。追い打ち1本がかなり早いタイミングだったのですぐなくなり、水回しからもう1本追い打ちして2時半前に売り切れたがそこで仕舞いにした。ヒマがなくて昼抜きになったのでそのままダイエットコーラで水分/カフェイン補給して、糖分少なめの補給でお迎えギリまでイージー。

トレーニング

Posted by hawaiikona