2.27

スピニング 33.5k 53m Ave130 Ave240W
 30sec*3 339、325、326W
 2m*2 323、326W
 8m 272W
 6m30 274W
 270→315W 7m30 290W

今日は近年稀に見るヒマ日だった。月末日に加えて小雨で肌寒かったからだろう。買い出し後、短時間で追い込んでから健太郎とサンフレ。しょぼい試合だった。

トレーニング

Posted by hawaiikona