2.24

ラン　5.8k　32m　Ave107　Ave218W
↓
スピニング　36.9k　1h05　Ave110　Ave200W

雨が降る前に少し走ってからスピ。夜はあすみちゃんのところで新さんのお疲れさま会。5年居てくれたらしい。