10.24

スピニング　44.2k　1h22　Ave173W

朝イチでカイロ。だいぶ改善したのと首の違和感も消えた。が、違う箇所が痛くなってママチャリの172.5ミリクランクが痛い。まあ痛い場所が変わるのはいいことである。坂田昆布に買い出しに行きスピニング。