6.30〜7.6

スイム　3k　56m
バイク　267.9k　8h07
ラン　50.7k　3h55
トータル　12h58

あと2週。風邪をほぼ無視してやっているのでなかなか完全には治らない。が、フィットネスは維持できている。来週半ばには完全に治ってほしい。