6.10

筋トレ　18m
　スイマーズプルダウン（ストレートアーム）28kg＊30、35kg＊25、スイマーズ横左右15kg＊10＊2、スイマーズ横左右12.5kg＊20、ストローク左右8.75kg＊100＊2、三頭筋20kg＊15＊2、レッグエクステンション両脚33kg＊10＊3
↓
スピニング　36.4k　1h　Ave110　Ave204W

某製菓会社の本社2トップはうまくキャンセルが出て小上がりに案内できた。スライが死んだらしい。まだ生きていたのにびっくりだがあんなにむちゃくちゃで80過ぎれば充分だろう。