5.21

バイク　44.9k　1h22　Ave123　Ave216W

↓
スピニング　88k　2h29　Ave125 Ave203W

朝イチで豆スープと無水カレーを作ってから宇品ギザギザ走。雨が降る前に戻ってスピニング。体調のせいか低気圧のせいか、かなりしんどくて何度も中断しながら最低限。