4.19

バイク 7k+7k 18m+18m

スピニング 32k 1h08 Ave106 Ave189W

当たり前に移動すると1時間近くかかるので、早出で途中まで準備しておいてチャリで参観。戻って多めに打ってから営業したので追い打ちはなし。脚がだるくて長く漕げなかったのでさっさとやめてキャッチボール。

トレーニング

Posted by hawaiikona