9.29

ラン　30.2k　2h30　Ave118　Ave232W　数値1510

夏のピークに比べるとだいぶ落ち着いたが後半は忙しかった。陥没箇所巡回しつつ藤垂園あたりで折り返し。走りはじめは乳酸が溜まっているような感じだったが追い風区間から徐々に動くようになった。