8.25

ラン　14.3k　1h19　Ave116　Ave208W　数値1392

今日は忙しかった。追い打ちあり。昼メシを食うヒマはなかったので水だけ飲んで出た、日陰を選んで走るとさほど暑くもなかった。しかし一度トイレで汗絞りをしたときに左の足首が痛くなり歩いて帰ろうかと思ったが、しばらくすると落ち着いたのでゆっくり走って帰った。