7.15スピニング 40.3k 1h12 Ave108 Ave178W 相変わらず音沙汰はなく、考えていたら寝不足。今日は予想通りの激混みで疲れた。なんとか三連休を終えた。夜はただしさんのライブ。 2024年7月15日トレーニングPosted by hawaiikona