5.8

スイム　2.4k　39m
　パドルプル400、600＊3、200

バイク　56.2k　1h48　Ave137　Ave219W
　15m　Ave138　Ave239W　5m
　15m　Ave148　Ave259W　5m
　15m　Ave149　Ave258W　5m
　15m　Ave147　Ave251W

朝イチでスイム、その後に観音。15分を4本目で限界。DHポジションを微調整してかなり違和感がなくなった。

そういえば一昨日の井上尚弥はおもしろい試合だった。