5.1

スイム　2.2k　37m

ラン　11k　1h　Ave114　Ave214W

昨日はちょっと飲みすぎた。風呂で内転筋が攣りそうになった。かなり調子悪かったが気合いで泳ぎに行き、精米も済ませてからジョグ。夜は久米のライブ。