1.30

スイム　3.2k　57m
　プル2500
　プル200＊2
　プル100＊2
　ダウン

カイロの後、26〜7年ぶりでおりづるセンターに行ってみた。道もあやふやで驚くほど記憶がない。ここでトレーニングをはじめたのだった。