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バイク
 136.4k 4h47 Ave125
 〜野呂山料金所 6m36 Ave136
 +野呂山料金所〜ロータリー 34m21 Ave147 PE271W

朝には雨は止んでいたが日が差さず路面が濡れていたので昼ごろまでゆっくりしてから出発。行きはほとんど120HR未満ぐらいだったが、上りではふつうに上げられた。5週前よりは多少改善。帰路は左の内転筋や腸腰筋が疲れていたが、やや向かい風でもわりと踏めて、大半をDH姿勢でゴリゴリ踏んで最後までしっかり帰ってこれた。ひと月前から再度トルク重視のペダリングを意識し始めたが、やはり自分にはこちらが向いているようだ。

ポジションについて、DHバーをもう5ミリ上げるか?サドルを少し前に出すか?DHバーについては徐々にしっくりきているし、サドルもあまり前に出すと上りで手が詰まったり下りで不安定になる。もしやるならそろそろ決めんと。

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