スピニング
40k 1h20
2ノッチ戻し
ルネの事務所に入会手続きに行ったら来週だと言われ、やや時間が空いた。気になっていた右のクリートを1ミリぐらい前に出して足先を内振りにした、かなり感覚が変わったが、ヒザに違和感が出なければ問題ない。今日のところはいちおう大丈夫そう。トレーニングの内容については、はじめ80rpmでもだるい感じだったが、最終的には90rpm以上気持ちよく回せるようになったところで時間切れ終了。
村上さんにどぶろくをいただき、見た目が甘酒に似ているから効用もあるに違いないと考え、トレーニング後の補給として湯呑みに一杯ほど味見（笑）
4月ごろの状況を見返してみたが、いちおう6週前の希望はクリアしている。再来週には春日野に行って去年との比較をやってみるかね。