バイク（りんりん〜鳥居〜神社入り口〜風返〜つつじヶ丘〜風返〜スカイライン〜朝日）
38.3k 1h24 Ave133
鳥居〜神社入り口（80%）−9m34 Ave155
＋神社入り口〜風返（80%）−10m28 Ave157
＋風返〜つつじヶ丘（80％）−5m41 Ave158
下から上まで80％一定で25分43秒、単純に標高差と距離で計算すると290W弱になるが、勾配変化が大きすぎるのと一部下りがあるからまったくデタラメ。つつじ部分だけなら303Wぐらいか。今日は空気圧をきちんとしていったら、3日前よりつつじで20秒も縮まった。今日は全域で回転を意識。