新春熊野駅伝
一般の部1位
アップ
4k 19m
第1区
3.7k？ 12m20？ Ave170
ダウン
1k 6m
ナベさんやツボさんと前の職場のときのチームで恒例の熊野駅伝に出た。ここの１区は３．４キロと書いてあるが，非常にこの距離があやしいためＧＰＳで測ってみると３．８キロあった。しかしアップダウンのコースで３分１５秒ペースで走れるわけはないので，３．７キロぐらいなんだろう。
ここまでの１１週間の練習で，岩国以外は心拍を８０％程度までしか上げていないのと，正月で６９キロ近くなっているので，どのぐらい走れるか微妙だった。しかし実際には，ＡＴ以上を大きく超えてキープするのは無理だったが，なんのことはない過去ベスト。かなりアップダウンのコースで，３．７キロとしてもキロ３分２０秒。平地のレースならもうちょっといける。足を怪我する前でかなり走れていた２００３年よりも速い。どういうこっちゃ？？さすがに気分がいい。心拍は坂で１７８まで上がっていた。
チームは４回目の優勝。平均タイムはアップダウンコースでキロ３分半切っている。われわれは平均年齢３６歳で，ぼくはロングのトライアスロン，ツボさんはマラソン，ナベさんは４７歳なのに月８０キロしか走らん，イズくんは喫煙者，ゴロー氏に至っては筋トレ命でぜんぜん走る人じゃない，だれ一人として駅伝にかけていない完全素人としてはなかなか強いぞ！レース後は，昼からに備えてうどん三杯とおにぎり二個を注入。