スピニング（Zwift）
27.6k 48m Ave196W
566kJ 平均82rpm
背中〜首がガチガチ。時間がないので近所のマッサージに行ってから軽くスピニング。夜はますゐですき焼き。
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hawaiikona (2021年11月11日 20:19)
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