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スピニング(Zwift)
 14.8k 28m Ave103 Ave170W
 286kJ 平均82rpm

昨晩は珍しく途中で目がさめず、起きたらクソだる。店は予想ほど暇ではなかった、うちに鞍替えした人もいるのだろう。だるいので超軽くやって終わり。


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