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ラン
　32.3k　2h32　Ave129　Ave264W　数値1401

ヒマにはじまったが途中から混んだ。昨日めずらしく熟睡できてかなり回復。気温も下がり、走りはじめから快調だったが、アーチサポート靴下が効きすぎて足底の外側ばかりで接地する感じになり痛くなった。徐々に上げて終わり。