スイム 2k 37m バイク 197.9k 5h51 ラン 19.5k 1h33 トータル 8h01
雨は少々ならいいが、前線が停滞して降り続いて気温が低いとかいうのはやめてほしい。せっかくの夏が〜〜
トレーニングはここまでは順調。