ラン
17.4k（トレラン部分7キロを11.7キロと換算） 1h26 Ave122
山（階段下りたところまで） 55m39 Ave124／Max142
昨日はマッサージのみ。今日は朝から低気圧で頭痛。店は後半わりと忙しかった。ランはゆっくり。
サドルはやはり返品することにした。ISMのPN1.1というのが幅110ミリでパッドも厚い、これならいけそう。
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hawaiikona (2021年5月28日 17:45)
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