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ラン
　24.3k　1h57　Ave129　数値1369

3時から雨が止むということで出たもののどんどんひどくなってびしゃびしゃ。それはいいとして、脚は調子悪いのでゆっくり長くということでピッチを意識して。水曜までに左のケツ〜ハムが良くなるか。

あまりにもMac miniのアドホック接続が不安定なので、NECのWi-Fiルータを導入。今のところ安定している。