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スピニング（Zwift）
　40.8k　1h12m　Ave112　Ave199W
　862kJ　平均81rpm

どうも回復が遅い。昨日はウエキさんのところへ引き取りにいって、乗って帰ろうかとも思ったがやめた。メラトニンを飲んで早寝。

今日は軽く回して終わり。その後エビ母さんのペダリング左右差チェック。夜は健太郎と散歩。