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バイク（江田島）
　3.4k＋91.2k　7m＋2h58m　Ave130／Max157　Ave222W
　2370kJ　平均81rpm

スイム
　1.3k　24m
　400、300、300、300

24分のところからようかんを食って5本。常に200Wは下回らないように、踏めるところは250W以上で。最後まで脚は問題なかった。第二音戸大橋の取り付きの階段が下り方向になるのでチャリから降りずにスロープを下れると思ってガンガン下っていたら、危うく踏み外して前転するところだった。