スピニング（Zwift）
71k 1h51m Ave125／Max160 Ave217W
1445kJ 平均86rpm
仕事をしていると背中が重い感じだったのでゆっくりスタートしてビルドアップ。あまり上げない予定だったが、いつもぐらいまで上げて終わり。
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hawaiikona (2021年2月19日 18:23)
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