スピニング(Zwift)
46.5k 1h24m Ave124/Max159 Ave214W
1081kJ 平均84rpm
昨日は温泉、茂樹と。5時半スタートで8時前に終了。どうもここ数日調子が低下しているので、今日はまず整骨院に行ってからスピニング。
スピニング(Zwift)
46.5k 1h24m Ave124/Max159 Ave214W
1081kJ 平均84rpm
昨日は温泉、茂樹と。5時半スタートで8時前に終了。どうもここ数日調子が低下しているので、今日はまず整骨院に行ってからスピニング。