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スピニング（Zwift）
　36.3k　58m　Ave127　Ave210W
　731kJ　平均88rpm

朝かえしを取ったので意外と時間が押した。極寒にもかかわらずそこそこお客さんが来てくれた。トレーニングに対する気力はあったが意外と脚の疲れがありゆっくりスタートで。