スピニング（Zwift）
2.8k＋15.4k 5m＋31m Ave109 Ave157W＋Ave180W
48kJ＋335kJ 平均85rpm＋86rpm
休みを入れたい感じなので健太郎と空城公園に行こうかと思ったが、ヤマハの日だったのでアクティブリカバリー＋雑事とした。再々延長については、おそらくうちの場合は支援金がもらえない条件になるが、想定される売上で試算してみると採算ラインが微妙。なので、うちも21日まで延長することにした。健太郎と遊べるのはあと3週間。
汚くなってどうしようかと思っていたキーボードをウェットティッシュで拭いてみると、びっくりするぐらいピカピカに戻った。
