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ラン
 17.6k(トレラン部分7キロを11.7キロと換算) 1h24 Ave127
 山(階段下りたところまで) 54m33 Ave130/Max152

スクリーンショット 2021-01-18 17.43.51.jpg

見立山の手前で道に迷って30秒の損。あまり軽快でなかったのでゆっくり。

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