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ラン
　6.9k　30m　Ave136／Max149

朝トイレでくしゃみしたときに背中を攣ってしまいどうかと思ったが、仕事していたら治った。今日はガーミンが6.8キロとほぼ正確に出してきた、わりと調子良く走れて最速ラップで4分01。

ようやく「4連休」が終わってひと段落。また木金あけたら土日だがその次の月曜からペースを取り戻そう。