バイク(岡田トンネル)
55.8k 1h57m Ave123/Max165 Ave217W NP230W
1528kJ 平均75rpm
昨日のランのあと右のヒザ上の四頭筋が疲れた感じがあったが、バイクでは問題なし。岡田トンネルを目指してちょっと迷ったりしたが、あんなところにループ橋があるとは知らんかった。上りは容易にWが出るのでいい。
バイク(岡田トンネル)
55.8k 1h57m Ave123/Max165 Ave217W NP230W
1528kJ 平均75rpm
昨日のランのあと右のヒザ上の四頭筋が疲れた感じがあったが、バイクでは問題なし。岡田トンネルを目指してちょっと迷ったりしたが、あんなところにループ橋があるとは知らんかった。上りは容易にWが出るのでいい。