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スピニング（Zwift）
　42.8k　75m　AveHR128／Max153　Ave192W
　865kJ　平均82rpm
　　236W　15m　Ave147／Max153

外をやる人間がいなくて混乱したが、思ったよりヒマでなんとか助かった。チャリは少しずつ上げていくしかない。