スピニング（Zwift）
54.1k 1h28 Ave138／Max159 Ave203W
1076kJ 平均82rpm
数分ずつ上げ。以前のような眠気はないが、ぜんぜん上がらずしんどい。左の尻とハムがたまらん感じ。夜はほぼ昨日と同じ状況で忙しかった。
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hawaiikona (2020年10月23日 23:27)
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