バイク（切串〜音戸まわり）
4.1k＋81.1k＋6.3k 8m＋2h47＋13m Ave117＋Ave126／Max153＋Ave127 Ave181W＋Ave190W＋Ave174 NP196W
87KJ＋1902kJ＋136kJ 平均86rpm＋73rpm＋71rpm
朝だるかったので、だらだらしてから10時の船で。直前にNZ航空からキャンセルのメールが来た。レース自体がどうなるかわからない。暑いし風が強くてスピードに乗らなかった。45分と1時間半でようかん、2時間過ぎに長瀬海岸のところでコーラ500cc、小用のセブンで昼メシを買い、ガリガリくん。三高まわりは間に合わないのであきらめた。ゆるゆる走ったので2時間半過ぎても大丈夫だった。
夜は肉補給。