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スピニング（Zwift）
　29.3k　50m　Ave126／Max136　Ave185W
　556kJ　平均78rpm

昨日は筋トレ翌日で怠かったので図書館に行き健太郎の本を探しに。ようやく海底2万里が終わったので、少年探偵団で繋ぎつつ次はモンテクリスト伯、レミゼラブルあたりに行こうか。

今日はマッサージ後少しだけ。