スピニング
41.5k 77m Ave117 Ave150W
688kJ 平均81pm
スイム
0.1k 2m
しばらく外乗りができないので、と思ったが、とても無理な体調だったのでスピニング。120Wぐらいからゆっくり上げてできるだけ長く。1時半下校なので午後は坂のビーチへ泳ぎに行った。
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hawaiikona (2020年8月 5日 20:18)
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