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スピニング（Zwift）
　14.3k　27m　AveHR121　Ave174W
　283kJ　平均77rpm

主要メンバーが体調不良のため、余裕を持ちながらゆっくり目で営業。行列は伸びたが、1時半までのお客さんで売り切れとなり、売り上げ自体は上がった。こんどからこのテンションでやろうか。スピニングは倦怠感が強くぜんぜんダメ。いつものように眠気もひどい。ここのところバイクでまともな負荷をかけていないので、水曜に実走行でパワーを出せるように調整しておかないといけない。