ラン
17.6k(トレラン部分7キロを11.7キロと換算) 1h22 Ave132
山(階段下りたところまで) 52m41 Ave133/Max148
平日としてはちょっと記憶にない売り上げを記録。疲れを感じ流ので今日もゆっくり。降りてからの脚は前回よりマシ。
ラン
17.6k(トレラン部分7キロを11.7キロと換算) 1h22 Ave132
山(階段下りたところまで) 52m41 Ave133/Max148
平日としてはちょっと記憶にない売り上げを記録。疲れを感じ流ので今日もゆっくり。降りてからの脚は前回よりマシ。