ラン（トレッドミル）
4k 20m Ave127
↓
エアロバイク
5.1k 10m Ave124
昼は雨が降らずひとり減体制に対して予想外の来客だったが、無心で動いていたら問題なく回った。明日に備えて少しだけ動いておいたが妙に動きが悪かった。
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hawaiikona (2020年6月13日 22:11)
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